שפּאַנונג זויער בלאָז
זויער בלאָז איז אַ ינדיקאַ ברעד דורך B. O. G. זאמען פּאַרענטעד סאָוללי דורך באָג בלאָז. די קלעפּיק באַדז פאָרשלאָגן אַ זיס, פרוטי רייעך מיט דיזאַל אַנדערטאָונז, און באַפרייַען רילאַקסינג, אַפּליפטינג יפעקס. זויער בלאָז איז נוצלעך פֿאַר טרעאַטינג ווייטיק, ינסאַמניאַ, מוסקל ספּאַזאַמז, דייַגעס, און עקל. דרינענדיק אָדער דרויסנדיק וואקסט זענען רעקאַמענדאַד פֿאַר ינטערמידייט גראָוערז, וואס קענען דערוואַרטן מעסיק וואקסט מיט אַ פלאָווערינג צייַט צווישן 7 און 8 וואָכן.
באָג בלאָז
