שפּאַנונג יאַמי
יאַמי איז אַ ינדיקאַ-דאָמינאַנט כייבריד אַז כיילז פון צאָפנדיק קאַליפאָרניאַ ווו עס איז געווען ברעד דורך קאַמביינינג גראַנדדאַדדי קוש און ווייַס דאַווג דזשאַנעטיקס. זייַן שטאַרק יפעקס פאַרענטפערן שווער איבער די גוף, און בשעת דיין מיינונג זאל פילן רילאַקסט, עס וועט ניט דאַווקע פילן שלאָפנדיק. אָבער, דעם שפּאַנונג איז בעסער פּערד מיט רויק, מעדיטאַטיווע אַקטיוויטעטן ווי פאָוקיסט, קאַגניטיוו טאַסקס ווי יאַמי טענדז צו פאַרדעקן געדאנקען אין אַ פאַגי זאַכטקייַט. דעם הויך-טהק שפּאַנונג קענען צושטעלן רעליעף צו אַ פאַרשיידנקייַט פון סימפּטאָמס און באדינגונגען אַרייַנגערעכנט ווייטיק, ינסאַמניאַ, עקל, דעפּרעסיע, און אַפּעטיט אָנווער.
ווייַס דאַווג
